アロマテラピーは、芳香療法です。
アロマテラピーは、アロマ(=aroma芳香)を、私たちの心と身体の健康に役立てる、自然療法の一つです。
精油(エッセンシャルオイル)は、植物の花や葉、根などから、抽出されます。 自然の状態に比べ、かなり濃縮されています。 安全で、心地よく受け入れるために、精油を身体で使用するときは、水や植物油などで、必ず希釈して使用しましょう。
精油にはいろいろな作用、効果があります。 それぞれ、使い分けることも大切ですが、香りそのものを楽しむことも、大切なことだと思います。 使用方法もたくさんありますので、ご自身で楽しんでみてください。
アロマテラピーでは、自分が使用するために、自分で化粧品を作ることは、規制されていません。 その際には、自己の責任において行うことが、原則です。
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